军旅同心聊天室登录口﹦﹦﹦﹦》》》   昵称:       密码: 


  共有31394人关注过本帖树形打印复制链接

主题:冻豆腐金针 健康瘦身汤

帅哥哟,离线,有人找我吗?
晨曦
  1楼 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC
更多


加好友 发短信
等级:区版主 帖子:2090 积分:16756 威望:20 精华:5 注册:2003-12-31 10:26:00
冻豆腐金针 健康瘦身汤  发帖心情 Post By:2008-12-23 11:25:00 [只看该作者]


图片点击可在新窗口打开查看此主题相关图片如下:20061018101431320.jpg
图片点击可在新窗口打开查看

原料:
冻豆腐1块,泡好的黄花50克,榨菜丝15克,金针菇80克
辅料:
肉清汤、盐、胡椒粉各适量,香菜30克
做法:
1.冻豆腐解冻,用清水洗净,沥干水分,切小块;黄花及金针菇去蒂,分别洗净、沥干,金针菇对切两半;榨菜洗净;香菜洗净、切小段。
2.锅置火上,倒入肉清汤烧开,加冻豆腐块煮至入味,依序加入黄花、金针菇、榨菜和盐煮熟,盛入碗中,撒上香菜段和胡椒粉即可。
Tips:
冻豆腐可在家自己制作,做法为将传统豆腐洗净、吸干水分,放入冰箱冷冻室冷冻一夜,第二天即成冻豆腐。凡服用补药和中药白术、牡丹皮的孕妇,不宜食用香菜。


经营健康、帮助别人、成就自己。[IMG]http://www.f81.net/dv6/UploadFile/2005-10/20051014105121900.gif[/IMG]
 回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
一帘秋梦
  2楼 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC
更多


加好友 发短信 寻梦者
等级:版主 帖子:6747 积分:40857 威望:0 精华:1 注册:2008-6-7 23:22:00
  发帖心情 Post By:2008-12-23 15:22:00 [只看该作者]

用户已被锁定


晒几日寂寞雪御寒\喝半口开心醋寻欢
 回到顶部